Les émotions

Définitions

Les émotions sont des manifestations physiologiques intenses qui se distinguent des sentiments : elles commencent brutalement et sont brèves. Elles sont souvent à l’origine d’une réaction extérieure comme :

• Une expression faciale.

• Une expression vocale.

• Une expression corporelle.

Il existe 6 émotions primaires :

• La joie : indique un ressenti de satisfaction. Elle permet de s’ouvrir à des projets ou à des désirs.

• La colère : indique une frustration, un manque, une insatisfaction ou une blessure physique ou émotionnelle. Elle permet de comprendre un besoin non satisfait ou une infraction à nos valeurs.

• La tristesse : indique un état affectif pénible et douloureux. Elle permet d’aller chercher de l’aide, de la consolation ou du soutien.

• Le dégout : indique un rejet. Il permet de protéger notre corps devant un risque de maladie et nos valeurs devant un risque d’immoralité.

• La surprise : indique une situation inhabituelle ou inattendue. Elle permet d’ajuster notre comportement.

• La peur : indique un réel ou un éventuel danger. Elle permet la recherche d’informations, de sécurité et de protection.

Caractéristiques :

Les émotions présentent différentes caractéristiques :

• Elles sont universelles c’est-à-dire ressenties par chaque être et dans toutes les cultures.

• Elles mettent en mouvement.

• Elles empêchent la réflexion : on ne peut pas demander à, une personne sous l’emprise d’une forte émotion de réfléchir.

• Elles sont involontaires : on ne décide pas de ressentir une émotion.

• Elles sont vitales : les émotions sont innées, universelles et communicatives. Elles sont une faculté d’adaptation et de survie de l’organisme.

Rôles :

Chaque émotion a un rôle :

• La joie permet de s’intégrer dans un groupe.

• La colère permet de franchir un obstacle en fournissant de l’énergie.

• La tristesse permet d’être réintégré dans un groupe.

• Le dégout permet de s’éloigner de ce qui n’est pas bon.

• La surprise permet que tous nos sens soient en éveil afin de faire face à un évènement inconnu.

• La peur permet de fuir et de se protéger.