Aider votre enfant à planifier ses actions

Lorsque vous demandez par exemple à votre enfant de mettre la table, vous constatez qu’il a tendance à s’éparpiller et vous retrouvez ce phénomène dans plusieurs de ses activités de la vie quotidienne. Vous pouvez lui proposer de réaliser ce plan avant de commencer toute activité :

• Définir le but : le but doit être clair, unique et à court terme. Un but clair permet que notre cerveau se spécialise temporairement pour atteindre cet objectif précis, sans même que nous ayons à y réfléchir. Un but unique permet de ne pas faire plusieurs choses à la fois. Un but à court terme permet d’éviter d’oublier rapidement ce qu’on était parti faire (c’est l’exemple typique où on se retrouve dans notre cuisine sans savoir ce que nous étions partis chercher).

• Etablir un plan d’action : pour les activités longues une liste chronologique peut être réalisée sur une feuille pour ne rien oublier par exemple je mets d’abord les verres, puis les assiettes, ensuite les couverts et enfin le sel et le poivre.

• Réaliser le plan d’action.

• Vérifier et se corriger si une erreur est constatée.

Au début, accompagner son enfant en lui demandant de formuler les 4 étapes en les détaillant en fonction de l’activité puis de les réaliser dans l’ordre. Progressivement, le laisser autonome.