LE NEUROFEEDBACK EEGq ET LE BIOFEEDBACK

Passionnée par les neurosciences, j'ai souhaité enrichir ma pratique de psychomotricienne avec deux nouveaux outils : le Neurofeedback EEGq et le Biofeedback.

Après avoir effectué le cycle 1 de la formation « Praticien en Biofeedback & Neurofeedback » de l’institut Neurosens et avoir obtenu ma certification en janvier 2026, je vous propose

ces deux approches de neurothérapie intégrative. Elles sont basées sur la neuro-psychophysiologie.

Qu'est ce que c'est ?

Le neurofeedback et le biofeedback sont deux approches thérapeutiques non invasives, non douloureuses et non médicamenteuses. Elles se basent sur des méthodes d’apprentissage.

Le Neurofeedback EEGq (quantitatif) utilise un électroencéphalogramme pour mesurer l'activité électrique de votre cerveau. Pour cela des capteurs sont placés sur votre cuir chevelu pour enregistrer vos ondes cérébrales. Un logiciel analyse vos données et va directement les traduire en informations visuelles et/ou sonores sur un ordinateur placé face à vous. Ce retour en temps réel est ce qu’on appelle feedback. Il permet de maitriser volontairement votre esprit en apprenant à réguler et améliorer votre activité cérébrale.

Le Biofeedback utilise également des capteurs qui sont placés sur différentes parties de votre corps comme le cœur, les muscles, les doigts pour mesurer des fonctions telles que votre rythme cardiaque, votre tension musculaire, la température de votre peau ou votre respiration. Ces données sont également transformées en un feedback visuel ou sonore, vous permettant de prendre conscience de vos réactions physiologiques et ainsi de les contrôler volontairement.

Pour qui ? Pour quoi ?

Elles s’intéressent à vous dans votre globalité. Elles s’adressent aussi bien aux enfants, aux adolescents, aux adultes qu’aux personnes âgées.

Elles vous permettront d’apprendre à moduler l’activité physiologique des réactions de votre corps afin d’améliorer votre santé et vos performances.

Elles vous apporteront un bien être qui vous aidera à mieux gérer le stress, l’anxiété, vos émotions, votre sommeil...

Elles pourront également agir sur les troubles neurodéveloppementaux comme le Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité et les troubles des apprentissages (la dyslexie, la dyscalculie, la dysgraphie), …

Comment se déroule l'accompagnement ?

Afin d’établir un protocole personnalisé et adapté à vos besoins, chaque accompagnement se déroule en deux grandes phases : l'évaluation et l'entraînement.

1) L'évaluation initiale

L'évaluation se déroule en trois temps :

Une anamnèse (45 min) permet de vous connaitre et mieux cerner vos problématiques.
L’évaluation (1h30) proprement dite s’effectue grâce à un électroencéphalogramme. Le but est de visualiser le fonctionnement de votre cerveau et de l’analyser afin de localiser les régions qui fonctionnent de manière atypique. Cela permet ainsi d’établir un lien avec vos difficultés décrites.
La restitution (45 min) consiste en fonction des résultats obtenus à vous expliquer le protocole d’entrainement personnalisé. 2) Les séances d'entrainement

Les séances d’entrainements durent 1 heure et 2 séances par semaine sont conseillées afin d’obtenir les résultats souhaités. Je reste à vos côtés tout le long pour vous accompagner et vous encourager.

Le programme d’entrainement comporte cinq étapes :

La phase de normalisation (14 à 18 séances). C’est la phase d’entrainement dont le but est d’harmoniser et équilibrer l'activité cérébrale en ciblant les zones qui fonctionnent de manière atypique. On utilise des supports ludiques comme des jeux, des vidéos…
La phase de généralisation (12 à 15 séances). L’idée est d’intégrer les nouvelles compétences acquises dans la vie quotidienne. Pour cela, l’entraînement cérébral sera combiné à des activités spécifiques (lecture, écriture, etc.) pour renforcer l’apprentissage.
La phase de stabilisation (8 à 12 séances). L’objectif est de consolider les acquis c’est à dire renforcer et stabiliser les changements positifs observés afin de constater les améliorations comportementales et la réduction des symptômes.
La phase de consolidation (1 séance). Le but est de s’assurer de la pérennité des bienfaits. Elle a lieu environ entre 6 mois et 1 an après avoir cessé l'entraînement des trois premières phases.
La phase de suivi. Elle est effectuée un an après la consolidation et elle permet de vérifier la stabilité des changements obtenus.

En conclusion, ces outils constituent un processus progressif qui vise à améliorer durablement le fonctionnement physiologique et cérébral. Chaque étape est essentielle pour atteindre un bien-être optimal et exploiter pleinement son potentiel. Si vous avez des remarques ou des questions, n’hésitez pas, je me ferai un plaisir de vous répondre !!!